¿Cómo afrontar el Ghosting?

Muchas personas expresan que, en reiteradas ocasiones, les sucedió que conocieron a alguien y, de repente, esa persona desapareció.

Nunca más escribió, nunca más llamó; por lo general, sigue online, pero no responde. En algunos casos, incluso, bloquea al otro.

La persona desaparece sin dar señales de vida.

Podemos pensar que son persona evitativas, inseguras, temerosas . Que les cuesta confrontar .

Es más cómodo y fácil desaparecer que decir : "No quiero seguir viéndote/hablando/saliendo".

Son personas con falta de empatía.

La persona que es víctima del ghosting no entiende por qué no le responde, no comprende el silencio del otro, y comienza a pensar y a torturarse: “¿Por qué no me responde? ¿Qué le habré hecho?

El rechazo duele y cuesta procesarlo.

Algunos tips:

No te culpes: Al menos que haya algún motivo claro, no te culpes.

No justifiques: sea lo que sea , no justifica.

No insistas: Si la persona decidió salir de tu vida de esa manera, no te humilles.Un silencio también es una respuesta

No alimentes el enojo:Enojarte con esta situación no hará más que hacer que aparezcan pensamientos obsesivos alrededor de este tema. No lo permitas.

No normalices: El que hayas sufrido ghosting en el pasado ,te puede llevar a normalizarlo y hacerlo también. No olvides tus principios.

No te juzgues: Está bien que esto te afecte. Si lo minimizas y permitís que otros te ignoren, estarás ignorando tus propios sentimientos.

Pregúntate: ¿Que tan significativa es la persona para vos?

Si alguien elige salir de tu vida sin dar explicaciones , déjalx que siga su camino.

¿Ustedes qué opinan? ¿Les pasó?

Lxs leo

Lic. Karina Rojas