¿Qué es el Autoboicot?

Cuantas veces te dijiste o escuchaste:

“…Sé lo que tengo que hacer para sentirme mejor, ¡pero no lo hago!..”

La mente es compleja y muchas veces requiere de nuestro entendimiento acerca de su funcionamiento; de esta manera, al crear conciencia, podemos aplicar la estrategia indicada para ir a favor de lo que realmente queremos lograr con nosotros mismos.

Te doy un ejemplo relacionado con el planteo de hoy; muchas veces el éxito nos da miedo, esto genera lo que llamamos“autoboicot”. Boicoteamos aquello que queremos conseguir o sabemos que nos hará mejor y continuamos en un círculo vicioso, del cual converso con mis pacientes, llamado: “mejor malo conocido, que bueno por conocer”.

En el espacio terapéutico se plantean muchas veces este tipo de circuitos, del cual los pacientes desean salir pero suelen caer una y otra vez. Tomar dominio y saltar del dicho al hecho, implica un proceso de autococimiento.

Los terapeutas cumplimos la función de acompañar y guiar en este proceso aplicando distintos métodos, técnicas y herramientas psicológicas, para el logro de este gran paso en el desarrollo personal.

Lic. María José Osnaghi