Depresión Postparto: ¿Por qué me siento tan triste si acabo de tener un bebé?
¿Por qué me siento tan triste si acabo de tener un bebé?
Acabas de tener un bebé y todos están felices. Excepto… vos. Se supone que estás viviendo una de las etapas más lindas de la vida, ¿pero por qué no te sentís bien?
Esto le ocurre a muchas mujeres. Entre el 40 y el 80 porciento de las madres experimentan lo que se conoce como "la tristeza después del parto”.
Una reacción emocional que incluye ganas de llorar, desdicha, preocupación, inseguridad y fatiga.
Los síntomas de la depresión postparto son los mismos que los de una depresión que puede ocurrir antes o durante el embarazo.
Estos son algunos de los síntomas que podrías sentir:
Sensación de tristeza profunda, vacío o desesperanza.
Llanto constante.
Pérdida de interés en actividades que antes resultaban agradables.
Dificultad para dormir de noche o mantenerse despierta durante el día.
Pérdida de apetito o consumo excesivo de alimentos.
Sentimiento abrumador de inutilidad o culpa excesiva.
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones.
Irritación o enojo.
Evitar las visitas de amigos y familia.
Preocupación excesiva por el bebé o por el contrario...no interesarte por el bebé
¿Qué debería hacer si tengo estos síntomas?
Debes buscar un encuentro contigo misma. En Psiconexo tenemos profesionales especializados en este tema, e incluso tenemos un servicio especial de terapia a domicilio.
El terapeuta analizará tu situacion y te sugiere el tratamiento correspondiente.
¿Porqué es importante prestarle atención a estos síntomas y buscar ayuda?
El tratamiento te brindará el apoyo necesario para impedir una depresión profunda. Te ayudará a sentirte mejor y conectar con tu bebé.
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