La depresión es un trastorno psicológico en el cual, por distintas causas y razones, la persona afectada manifiesta ciertos síntomas: tristeza, apatía, angustia, sentimientos de desesperanza…Es decir, que la tristeza es solo una de las facetas de la depresión. Todas las personas alguna vez estuvimos tristes. La tristeza es una emoción más, y no es mala, ni nos debe preocupar en exceso. Mientras que la tristeza es un estado pasajero, las personas que sufren un cuadro depresiv

Hay personas que dicen caracterizarse por ser frontales ,esto es, ser sincero, ir con la verdad, ser transparentes en sus ideas, sentimientos y pensamientos sobre algo o alguien en particular. Decir las cosas sin mascaras, hacerse cargo de lo que dicen o hacen. Ser frontal significa resaltar sinceridad absoluta, sin hipocresías. Ahora ...lo que no está bueno es confundir esto, con la impulsividad a la hora de hablar. Esto es, decir, pero sin cuidar las palabras el tono, dec

La meditación tiene beneficios terapéuticos y un impacto positivo sobre nuestra forma de relacionarnos con el mundo y con los demás, por lo que practicar esta técnica te ayuda a mejorar tu salud física y mental. Está bueno que sepas que no hay una edad límite para empezar, ni es necesaria una condición física determinada para hacerlo. Meditar es el camino que podemos elegir para obtener los siguientes beneficios: *Disminuir la presión sanguínea, el estrés y las preocupacione

El TOC homosexual se basa en la aparición de dudas recurrentes e intrusivas sobre la orientación sexual. La persona experimenta temores obsesivos acerca de la posibilidad de ser gay . Sus obsesiones consisten a menudo en pensamientos no deseados que surgen de manera incontrolada. Para reducir la ansiedad provocada por estas obsesiones, las personas con TOC homosexual pueden llegar a desarrollar rituales centrados en demostrar constantemente su verdadera sexualidad . Tienden

La distimia es un trastorno del estado de ánimo poco conocido y sus síntomas suelen confundirse con desgano o falta de voluntad, lo que dificulta su diagnóstico. Esto es así porque la intensidad de los síntomas que presenta es menor que la de la depresión. Si bien la distimia no suele afectar de manera drástica la realización de una vida normalizada, es posible que pierdas interés en las actividades cotidianas, que te sientas desesperanzado, que te vuelvas improductivo y que

Estamos tan acostumbrados al ruido, y a las palabras, que olvidamos la vida importancia del silencio. El silencio puede ser desconcertante y puede hacer que la gente se sienta incómoda y sola. El silencio nos plantea preguntas que quizás no estamos preparados para responder..lo que nos lleva muchas veces a qué busquemos refugio en el ruido. Por eso me parece importante hacer hincapié en los beneficios que nos aporta el estar en silencio . * Nos permite conectar con nuestro